AFTERWORK D'AVRIL / YOGA
AFTERWORK D'AVRIL / YOGA
Lieu : REGUS MERIGNAC, Batiment Clément Ader 1 av. Neil Armstrong 33700 Mérignac
Date : Mardi 16 avril 2019
Horaire : 18h30-20h30

 

INSCRIPTION ET REGLEMENT ICI 

Après l’expression de votre créativité via l’improvisation théâtrale, le retour à l’enfance via la « Chandeleur » organisée en crèche et la dégustation de vins pour le régal de vos papilles, continuons avec la libre expression du corps via un cours d’initiation au Hatha Yoga…

Carole Dumont, BODY THERAPY, vous invite à découvrir sa pratique lors d’un afterwork Bien-Etre.

La pratique du Hatha Yoga met l'accent sur l'expérimentation d'opposés complémentaires tels : féminin/masculin, mouvement/immobilité, inspiration/expiration, résistance/lâcher-prise.

Toute posture que le corps peut adopter est du Yoga tant que l'intensité est respectueuse (ou en lien avec les…) des bénéfices attendus !

La non-violence envers son propre corps, l'humilité sont des principes qui évitent de confondre Yoga et acrobatie.

Les postures peuvent être statiques ou dynamiques.

Les postures ont un impact et des bénéfices en termes d'étirement, de massage, de concentration et d’une certaine connaissance de soi.

Le Yoga est une pratique accessible à tous, améliorant nos capacités physiques et intellectuelles. Pratiqué régulièrement il a un réel impact sur notre santé, car il nous permet de mieux gérer notre stress, favorise un sommeil réparateur, stimule les fonctions digestives, assouplit notre corps et le renforce.

Tenue souple et confortable recommandée.

Effectif limité à … 20 personnes


DESCRIPTIF

 

Billetterie Weezevent

 

Lieu : REGUS MERIGNAC, Batiment Clément Ader 1 av. Neil Armstrong 33700 Mérignac
Date : Mardi 16 avril 2019
Horaire : 18h30-20h30

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