Face aux défis modernes comme le stress, les troubles du sommeil, la perte de motivation ou l'épuisement professionnel, nous accompagnons les entreprises dans leurs démarches QVCT (Qualité de Vie et des Conditions de Travail).

>> Notre engagement : En collaboration étroite avec les entreprises, nous intégrons des solutions sur mesure dans une stratégie globale d'amélioration de la qualité de vie au travail.

>> Nos services :

• Séances collectives RTS : Mouvement naturel (mobilité, contrôle corporel, cardio) et exercices de relaxation basés sur la sophrologie.
• Ateliers et formations :Modulables et combinables autour de thématiques clés :
  • Stress et prévention des burn-out
  • Sédentarité et prévention des TMS (Troubles Musculo-Squelettiques)
  • Troubles du sommeil
  • Alimentation adaptée

>> Ensemble, cultivons le bien-être durable au sein de vos équipes.

VOS CONTACTS : 

Nuria
Co-fondatrice / Coach en mouvement naturel et diététicienne, Spécialisation en psycho-neuro-immunologie, Joueuse professionnelle de handball pendant 12 ans

Noémie

Co-fondatrice / Sophrologue psycho-comportementale, Spécialisation femme enceinte et ménopause, Joueuse professionnelle de handball pendant 12 ans