Qu'est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode psycho corporelle, associant exercices respiratoires, corporels et visualisations. Elle vise à retrouver sérénité et apaisement. Elle va permettre de dénouer en douceur, toutes les tensions musculaires et psychiques, afin d’évacuer le stress, l’anxiété, les douleurs diverses et permettre ainsi de tendre vers une plus grande harmonie corps/esprit, acquérir plus de confiance en soi, percevoir la vie plus sereinement.

Comment fonctionne la réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire est une technique qui consiste en un massage spécifique des pieds et de la voûte plantaire en particulier. Fondée sur le postulat que les pieds sont le miroir du corps humain en miniature. Chaque organe y est représenté par une zone ou un point réflexe. Il y a près de 7200 terminaisons nerveuses sous chaque pied. Celles-ci sont étroitement interconnectées par la moelle épinière et le cerveau à toutes les parties du corps. Ainsi, le réflexologue va agir à « distance » sur les tensions et les dysfonctionnements de l’organisme, en exerçant une pression plus ou moins soutenue avec ses doigts sur ces différentes terminaisons nerveuses. II va permettre de mobiliser le processus d’auto-guérison du corps.

Qu’est-ce que le NeurOptimal® ?

Le NeurOptimal® ou neurofeedback dynamique (composé d’un logiciel, d’un amplificateur et de 5 capteurs) est un système d’entraînement cérébral passif. Cette technologie novatrice est issue des neurosciences. Elle est naturelle, non-invasive et sans danger. Le NeurOptimal® a été approuvé par la FDA (Food and Drug Administration) qui est l’équivalent de la Haute Autorité de Santé en France comme un système qui améliore le bien-être général. Les bienfaits de NeurOptimal® sont nombreux : Stress, Angoisse, Insomnie, Dépression, Bun out, Fatigue, Douleurs, Troubles alimentaires, TOC, Troubles « dys », TDAH, Manque de confiance en soi, Mémoire, Concentration…

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Isabelle QUISSOLLE / 06 13 82 12 60 / isabelle.quissolle@hotmail.fr